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6款可以緩解掉發的食譜,還你美麗秀發!

文章出處:人氣:-發表時間:2016-09-03 14:12【

 不少女性都有這樣的體會:人走到哪頭發就掉到哪,不管是公司還是家里都總是掉得滿地都是頭發。掉發那么嚴重,怎么辦呢?別慌!試試這道菜,可以幫助你擁有健康秀發。




生發黑豆 




  黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶內。每次服用6克,每日2次,飯后食用,溫開水送下。對脂溢性脫發、產后脫發、病期脫發等均有療效。

枸杞黑豆燉羊肉 




  枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內,加水適量,煲2小時,加入味精即可食用,適于婦女產后脫發。


  首烏豬腦湯 


  何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟后調味服食,每天1次,直至長出新發。這款藥膳對腎虛造成的脫發有很好的改善功能。


龍眼人參燉瘦肉 




  龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤后切薄片,放入燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用,適于婦女產后氣血虧虛而引起脫發者食用。


枸杞黑芝麻粥 




  黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發早白、脫發等患者。


  芝麻海帶糕 


  白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色,研細末,加淀粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,制成糕、蒸熟,作隨意小吃。


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